Deine Fragen - meine Antworten
Ablauf & häufige Fragen –
Wie Coaching bei mir funktioniert
Coaching bedeutet für mich:
Orientierung, die entsteht – ohne Druck.
Klarheit darf wachsen. In deinem Tempo. Schritt für Schritt.
Du bist hier, weil etwas nicht mehr passt. Vielleicht beruflich. Vielleicht persönlich. Hier findest du Antworten auf häufige Fragen – und erfährst, wie Coaching bei mir konkret abläuft.
Klarheit darf wachsen – Schritt für Schritt.
Was ist Coaching überhaupt?
Coaching ist ein geschützter Raum nur für dich.
Ein Raum, in dem du sortieren darfst – ohne dich rechtfertigen zu müssen.
Ich stelle dir Fragen, die dich in Bewegung bringen.
Du kommst wieder in Kontakt mit dir.
Entscheidungen entstehen nicht aus Druck, sondern aus innerer Stimmigkeit.
Coaching ist keine Therapie und keine Beratung.
Du bleibst Expertin deines Lebens.
Ich begleite dich klar, empathisch und auf Augenhöhe – zurück zu deinem inneren Kompass.
Warum richtest du dein Coaching vor allem an Frauen?
Ich arbeite überwiegend mit Frauen, weil ich ihre Themen, Spannungsfelder und inneren Konflikte aus eigener Erfahrung gut kenne – insbesondere in Phasen innerer Spannung, Verantwortung und Erwartungsdruck.
Gleichzeitig gilt: Coaching ist immer ein Raum für den Menschen.
Wenn du dich in meiner Haltung, meiner Art zu arbeiten und meinen Themen wiederfindest, bist du willkommen – unabhängig vom Geschlecht.
Wichtig ist nicht, wer du bist, sondern wo du gerade stehst.
Wie läuft ein Coaching bei dir ab?
Wir starten mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch (ca. 15-30 min) – telefonisch.
Du erzählst, was dich bewegt, und wir klären, ob es passt – menschlich und thematisch.
Danach arbeiten wir in Einzelgesprächen à 60-90 Minuten, vor Ort in Ingolstadt oder online.
Du bestimmst das Tempo, den Fokus und das Format.
Ich begleite dich so, wie du es brauchst.
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir die nächsten Schritte so, dass sie zu deinem Alltag und deiner Energie passen.
Geht es bei dir nur um berufliche Themen?
Nein, berufliche und persönliche Fragen hängen häufig zusammen; Ausgangspunkt ist das, was gerade nicht mehr stimmig ist.
Neuorientierung beginnt bei mir nicht mit Zielen oder Plänen.
Sondern mit dem ehrlichen Spüren:
Was fühlt sich nicht mehr stimmig an – und was darf sich verändern?
Ob sich daraus berufliche Schritte ergeben oder etwas ganz anderes:
Klarheit entsteht als Folge von Verbindung, nicht als Vorgabe.
Was bedeutet „Sinn statt Karriere“ in deinem Ansatz?
Es geht nicht darum, mehr zu müssen.
Sondern darum, stimmiger zu leben.
Entscheidungen entstehen bei mir nicht aus Druck,
sondern aus Verbindung – mit deinen Werten, deinem Körpergefühl, deiner inneren Wahrheit.
Für welche Themen ist Coaching bei dir geeignet?
Zum Beispiel bei beruflichen Entscheidungen, innerer Unruhe, Abgrenzung, Neuorientierung oder dem Wunsch nach mehr Sinn und Leichtigkeit im Leben.
Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?
Das ist sehr individuell. Manche Themen klären sich in wenigen Sitzungen. Andere begleiten dich über mehrere Monate.
Du entscheidest, wie intensiv und regelmäßig wir arbeiten.
Was kostet das Coaching?
Im kostenlosen Erstgespräch bespreche ich mit dir transparent die Konditionen.
Es gibt Einzelsitzungen und Pakete – abgestimmt auf deine Situation.
Mir ist wichtig, dass Coaching für dich stimmig ist – fachlich, menschlich und finanziell.
Ich wohne nicht in Ingolstadt – geht es auch online?
Ja. Viele Klientinnen begleite ich rein digital – mit der gleichen Tiefe, Klarheit und Verbindung wie vor Ort.
Ein Wechsel zwischen Formaten ist jederzeit möglich.
Muss ich mich vorab für ein Format entscheiden?
Nein. Du kannst die Formate flexibel kombinieren.
Zum Beispiel mit einem Walk & Talk starten, dann online weitermachen – oder visuelle Impulse einbauen.
Wir passen den Prozess unterwegs an – wenn sich dein Bedarf verändert.
Du bist nicht sicher, ob Coaching gerade das Richtige für dich ist?
Dann lass uns ganz unverbindlich sprechen. In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir:
-
welches Format zu dir passt
-
wie viel Begleitung du brauchst
-
was du jetzt wirklich brauchst
Du musst noch nichts wissen.
Nur spüren, dass es Zeit ist, hinzuschauen.
Wenn sich etwas in dir bewegt hat – dann lass uns sprechen.
Ich freue mich auf deine Nachricht. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst – und wie ich dich am besten begleiten kann.